2026/3月西鎌倉/江の島観光

２０２６年最初の鎌倉観光になります。

最初２月を開催予定でしたが、

当日大雪になり

３月へ変更になりました。

３月に入り徐々に花粉の飛散量も

増えてきましたが、

桜も少しづつ咲き始めていて、

気温も観光日和になってきました。

当日は晴れ１８度という

気候に恵まれて、

参加人数９名と丁度いい人数で

開催しました

★2026年1回コースになります★

今回は西鎌倉から

江の島コースになります。

7月に一度江の島方面は

観光したときは

アイランドスパへいきました。

前回は真夏の猛暑時期だった

こともあり、

スパから灯台へ向かうのも

暑くて行けなかったのを思い出します。

今回は暖かい時期ということもあり、

コースへ入れてみました！

★10時出発→西鎌倉方面へ散策

今回はマッサージ院から

歩いて笛田公園へ向かいました。

緩めの登りで体を整えていきます。

途中春を感じる菜の花や

桜も咲き始めていて、

暖かくなる空気を感じました。

普段車だとなかなか感じない

景色や道を歩いて

見つける気づきなど、歩くことで

いろんな変化に出会えます。

笛田公園で体の状態を

確認します。

今回はラジオ体操の動きを

交えながら

体をほぐします。

歩いて３０分くらいですが、

午前中は体が硬いのを感じました。

笛田公園から急坂ですが

登っていくと

綺麗な景色が広がるところで

写真を撮りました。

頂上付近で鎌倉山の

高い位置にある

動物病院を見つけました。

鎌倉山の通りを歩くと

前回も訪れた

夫婦池の入り口に出ました。

桜が咲き始めて

きっと来週は見ごろかなと感じます。

いつもマッサージ院へ

向かうときに

鎌倉山入り口の前を通りますが、

直接歩いたことがなかったので

写真も撮れてうれしかったです！

★３月春の養生～春分～★

この時期は寒い時期が終わり春の陽気が高まり、物事が動き出す時期です

環境も変わりストレスも感じやすくなる

この時期、気付けたい不調も多いです！

自律神経のバランスも崩れやすく

体の変化についていけず

不安定になりやすい時期です。

また、花粉やストレス、

ホルモンバランスの

変化で疲れを感じやすいです

今回観光も気温差があり、

暖かさと寒さで

冷えやすい時間がありました。

体を冷やさないためにも

体の状態を自分で

感じることも大切です

★体をあたためましょう

まだまだ冷えを感じる時期です。

胃腸を冷やさず温めることで

リラックスできます

★気の巡りを整えましょう　

この時期はリラックス効果のある

柑橘系の食べ物、

グレープフルーツや

ゆずなどの

香りがあるものがお薦めです

散策してお風呂につかることで

柑橘系の香りで癒されるのも

疲れが取れると思います

★カフェタイム/

ル・ミリュウ鎌倉山★

夫婦池からすぐ向かいに

前回も一度訪れましたが、

ル・ミリュウ鎌倉店が

見えてきます

人気のcafeで、景色がとても

綺麗なところです。

今回は天気もいいので

展望台でケーキを

頂きました。

どれも美味しそうでが、

いつも迷いながら、

イチゴのケーキを選んだりします

今回は空から訪問者が現れて、

ずっと監視されていました。

かくしてケーキを食べる形に

なりましたが、

何とか取られることなく

食べ終えました。

参加されたみなさんも

ケーキやお茶を頂いて

リフレッシュされていました！

★湘南モノレール★

いつも観光に必ず登場する湘南モノレール！

マッサージ院のある湘南深沢駅も

湘南モノレールは走ってます。

マッサージ院の窓を開けると

目の前に

モノレールが下ってきて、

私はその景色がとても好きです。

見慣れた方には日常の中に

当たり前にある

風景かもしれませんが、

モノレールが走る景色をいろんな

風景と共に見ることができて

また、季節の変化と共に

モノレールも走っていて、

それだけで観光も

楽しくさせくれます！

大船から江の島までを走る

モノレールは駅ごとに素敵な

景色が沢山楽しめます

今回モノレールを一度記事に

入れてみたかったので

ぜひ機会があれば乗車してみてください

江の島駅ではサンルーフから

見る景色も素敵です！

今回は西鎌倉駅から乗車して、

江ノ島駅まで乗車しました！

あっという間に到着してしまいますが、

生活や通勤通学で利用されたり、

観光で乗車されたり、

江ノ電とモノレールが

同じ駅にある

江の島の風景も楽しいと

感じました。

★江の島★

モノレールから江の島へ

歩いて向かいました。

丁度お昼時でどのお店も

日曜ということもあり込んでました。

江の島は年間

通しても人気の観光エリアです！

真夏の暑い時期も江の島に

訪れる人の多さは

すごいなと感じます。

今回も春休み期間もあり、

賑わっていました。

本に載ってるカフェや

海鮮のお店とか、

江ノ島のお薦めスポットが

沢山ありました。

最後に訪れたのは去年の８月なので、

近いけど普段なかなか歩いて

観光まではいかなかったりします。

いつでもいけると思って

しまうからかもしれないですね。

でも何回訪れても楽しいです！

海の磯のかおり

とか潮風を感じる空気とか

歩いて感じることばかりです！

江の島に着くと江の島神社へ

向かいました。

初めて訪れましたが

江の島神社は縁結び、金運、

仕事運、など多岐に渡る

ご利益があるそうです

江の島神社から細道を

歩いていくと

江の島の表磯（釜の口）

辺りに着きました。

釣りをされてる方や、

磯あそびをされてる方、

磯を走ってる方など

いろんな楽しみ方があるなーと

思いました。

でも海は気持ちが解放的になり

リフレッシュ効果もあるので

心にもいい刺激になると思います。

★江の島白灯台★

江の島の海沿いを歩いていくと

白いウッドデッキがまっすぐ

直線に伸びる場所があります

その先にあるのは白灯台です。

いつもは腰越から遠く見える

灯台を見てきて、

すごく遠く感じていましたが

実際目の前に灯台があると不思議な

感覚がありました。

イメージではもっと歩く幅が狭くて、

波が高くて近づきにくく、

人がいない印象でしたが、

実際はウッドデッキも広く

釣りをされてる方や

広いパーキングもあり、

観光スポットのような雰囲気でした。

パーキングがこんなに近いなら

いつでも

来れそうな気がします。

灯台はとても大きくて、

三浦半島まで一望できます

いつも見ている腰越海岸が

こんな風に見えるんだと、

すごく楽しかったです

灯台の存在はほとんどの方が

江の島シーキャンドルの灯台の

印象が強いかと思いますが、

白灯台の景色があることで

安心感になる雰囲気に感じます。

是非一度足を運んでみてくださいね！

お薦めです！

★ランチ　喜食家さん★

灯台を出てからはマッサージ院まで

自由行動になり、

今回は江の島駅からすぐの喜食家さんで

ランチをしました

江の島に着いた時はお昼時で

とても混んでいましたが、

１４時くらいになり

だいぶ空いてきて少し待って

入れるくらいです。

中にはメニューが沢山あり、

またいつものようにすごく迷いましたが、

迷って焼き魚定食に決めました！

お店で頂く焼き魚はいつも

家でIHで焼く焼き魚とは

比べ物にならないくらい美味しいです！

一緒に観光されたみなさんは

お刺身とか

アジフライとか頼まれていて、

どれも新鮮で

美味しそうでした！

マッサージ院～ボデイケア～★

喜食家さんでランチを頂いた後、

モノレールで湘南深沢へ戻りました

湘南深沢地区は新しい駅の

開発地域で

これから新しく変わっていく

エリアです

日々変わっていく風景を見て、

数か月後、数年後は

今見ている景色、

今まで見てきた景色が

懐かしい景色に

変わっていくのかと思います

温泉ができたらとても

賑わうと思います。

観光にもお薦めです！

ぜひ温泉も作ってほしいなと

思っています！！！

マッサージ院は湘南深沢駅から歩いて

３分程のところにあります

今回観光の最後にボデイケアで、

ウォーターマッサージベッドや

ローラマッサージや

二人一組でマッサージを

みてもらいながら

疲れた体を整えるプランも

入れています

ケアして終わると

体の疲労が翌日か改善されます

皆さんケアしながら寝てしまう方や

体をほぐしてリラックス

されてる方もいて

最後に必要なプランでケアできて

良かったと思います

★最後に★

今回の西鎌倉～江の島コースは

１５時くらいには戻って

ケアできるプランです。

コースによってはロングコースで

２万歩のコースや

３時間のショートコースなど

様々なコースで対応しています。

参加される皆さんが心と体両方が

リフレッシュして向き合うことを

目的としています

鎌倉や周辺の湘南エリアを

歩きながら

美味しい食事や観光、

広がる海や山を歩いたり

普段見たことのない

散策エリアなど、

皆さんと観光していきます！

是非ご参加してみてくださいね！

　　　　　　　　　　　　　　２０２６/3/22 ヒューマンコンディショニング　

代表松村

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記事作成C★Y